Физическое воспитание детей школьного возраста

Значение физической культуры в школьный период жизни че­ловека заключается в создании фундамента для всестороннего фи­зического развития, укрепления здоровья, формирования разно­образных двигательных умений и навыков.
В связи с тем, что пик естественного развития, как правило, приходится на старший школьный возраст, основные физичес­кие способности и функциональные возможности можно эффек­тивно повысить именно в школьном возрасте. Этот период явля­ется сенситивным по отношению ко всем физическим качествам человека. Позднее развить те или иные качества удается с трудом.
Рациональное использование досуга, в котором элементы физической культуры являются эффективным средством против пассивного времяпрепровождения, позволяет исключить негатив­ные проявления ряда антисоциальных поступков (хулиганство, употребление наркотиков, алкоголя и т.п.).
Направленное использование физической культуры в воспита­нии детей и молодежи школьного возраста предусматривает ре­шение следующих задач.
Оздоровительные задачи
1. Укрепление здоровья, содействие нормальному физическо­му развитию: формирование правильной осанки, развитие раз­личных групп мышц тела, правильное и своевременное развитие всех систем организма и их функций, укрепление нервной систе­мы, активизация обменных процессов.
2. Обеспечение оптимального для каждого возраста и пола гармоничного развития физических качеств.
3. Повышение сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям внешней среды..
4. Повышение общей работоспособности и привитие гигие­нических навыков.
Образовательные задачи
1. Формирование и совершенствование жизненно важных дви­гательных умений и навыков.: 1) умения и навыки, с помощью кото­рых человек перемещает себя в пространстве (ходьба, бег, пла­вание, ходьба на лыжах); 2) навыки управления статическими позами и положениями тела при передвижениях (стойки, исход­ные положения, различные позы, строевые упражнения и т.д.);
3) умения и навыки выполнять различные движения с предме­тами (мячи, скакалки, ленты, гантели, палки); 4) навыки уп­равления движениями рук и ног в сочетании с движениями в других звеньях тела (кувырки, перевороты, подъемы, висы, упо­ры, равновесия); 5) умения выполнять комплексные движения для преодолевания искусственных препятствий (прыжки опор­
ные, лазание, прыжки в длину и высоту).
2. Формирование необходимых знаний в области физической культуры и спорта. Учащиеся должны знать: 1) условия и правила выполнения физических упражнений; 2) влияние занятий физическими упражнениями на основные системы организма; 3) правила самостоятельной тренировки двигательных способностей; 4) основ­ные приемы самоконтроля во время занятий физическими упраж­нениями; 5) роль физической культуры в семье и т.д.

Воспитательные задачи
1. Воспитание потребности и умений самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в це­лях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укреп­ления здоровья.
2. Воспитание личностных качеств (эстетических, нравствен­ных и т.д.), содействие развитию психических процессов.
Перечисленные задачи представлены в официальных докумен­тах, регламентирующих физическое воспитание в общеобразова тельных учреждениях (школа, училище, лицей, колледж и т.п.).
Школьный возраст охватывает детей и молодежь с 6—7 до 17— 18 лет. В этот период создается фундамент всестороннего физичес­кого развития, формируются тип телосложения, осанка, разно­образные двигательные умения и навыки, укрепляется здоровье. По данным ученых, одним из значимых критериев здоровья де­тей школьного возраста является их физическое развитие. Рост и массу (вес) тела считают наиболее существенными медико-соци­альными и санитарно-гигиеническими показателями, по которым в определенной мере можно судить как о положительном, так и об отрицательном влиянии условий жизни и факторов окружаю­щей среды на организм ребенка.
Показатели физического развития (в норме) тесно связаны с показателями физической подготовленности. Как правило, дети нормального развития имеют хорошие показатели физической под­готовленности.
Основные средства физического воспитания представлены в программах образовательных учреждений. Большое разнообразие физических упражнений предусматривает их использование с уче­том тех основных положений, которые отражены в общих прин­ципах отечественной системы физического воспитания.

Основными средствами физического воспитанияявляются физические упражнения, потому что они позволяют формировать жизненно важные умения и навыки, развивать физические спо­собности, повышать адаптивные свойства организма, восстанав­ливать ранее утраченные его функции. В практике физического воспитания широко используются физические упражнения из сле­дующих разделов школьной программы: гимнастика, легкая атлетика,ходьба на лыжах, плавание, игры.
Среди гигиенических факторов выделяют: оптимальное чередование различных видов дея­тельности (учения, труда, физической культуры, отдыха, режи­мов сна, питания); соблюдение правил личной и общественной гигиены (уход за своим телом, санитарно-гигиеническое состояние мест занятий, инвентаря и т.д.).
В системе физического воспитания школьников применяются разнообразные формы организации занятий физическими упраж­нениями.
Основной формой занятий фи­зическими упражнениями в школе является урок физической культуры. По сравнению с другими формами физического вос­питания урок физической культуры имеет ряд преимущества,так как он:
а)является самой массовой формой организованных, систе­матических и обязательных занятий школьников; б) проводится на базе научно- обоснованной государственной программы, рассчитанной на длительные сроки обучения; в) осуществляется под руководством педагога при учете возрастно-половых и индивидуальных особенностей школьников; г)содействует всестороннему и гармоничному физическому совершенствованию всех учащихся вне зависимости от их двига­тельных способностей, спортивных результатов, распределения
на медицинские группы и т.д.
К физкультурно-оздоровительным мероприятиям в режиме учебного дня отно­сят несколько разновидностей (форм) занятий: утренняя гимнастика до учебных занятий; физкультминутки и физкулътпаузы на уроках; игры и физические упражнения на удлиненных переменах; ежедневные физкультурные занятия в группах продленного дня (спортивный час)
К внеклассным фор­мам физического воспитания школьников относятся: 1) спортив­ные секции по видам спорта; 2) секции общей физической под­готовки; 3) секции ритмической и атлетической гимнастики; 4) школьные соревнования; 5) туристские походы и слеты; 6) празд­ники физической культуры; 7) дни здоровья, плавания и т.д.

Дополнительная информация из Википедии по теме: Физическое воспитание детей школьного возраста

Пётр Францевич Лесгафт
П. Ф. Лесгафт (фото конца XIX в.).jpg
Дата рождения 8 (20) сентября 1837(1837-09-20)
Место рождения Санкт-Петербург
Дата смерти 28 ноября ( 11 декабря) 1909(1909-12-11) (72 года)
Место смерти Каир
Страна   Российская империя
Научная сфера биология, педагогика (физвоспитание)
Место работы
  • Казанский университет
  • ИСПУ
Альма-матер Императорская медико-хирургическая академия (1861)
Учёная степень доктор медицины и хирургии (1868)
Научный руководитель Грубер В. Л.
Известен как учёный-биолог, палеонтолог и антрополог, педагог и организатор физического воспитания
Награды и премии Орден Святого Станислава III степени
Подпись Подпись
Commons-logo.svg Медиафайлы на Викискладе

Пётр Фра́нцевич Ле́сгафт ( 1837— 1909) — российский биолог, анатом, антрополог, врач, педагог. Также известен как создатель теоретической функциональной анатомии в палеонтологии, научной системы физического воспитания, и прогрессивный общественный деятель России.

Смотри полный текст на Wikipedia

Обсуждение темы

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *